复苏科学与指南中心
天一急救作为美国心脏协会（AHA）挪度国际培训中心授权机构，严格遵循 AHA/ILCOR 国际复苏指南开展教学。本中心整理心肺复苏与心血管急救（CPR & ECC）的核心证据与要点，供学员与同行参考。
天一急救作为美国心脏协会（AHA）挪度国际培训中心授权机构，严格遵循 AHA/ILCOR 国际复苏指南开展教学。本中心整理心肺复苏与心血管急救（CPR & ECC）的核心证据与要点，供学员与同行参考。
按压质量直接决定复苏预后。以下为 AHA 2025 基础生命支持（BLS）推荐要点。
AHA 强调，提高按压质量比任何高级干预更能改善存活结局。
成人 5–6 厘米，保证产生有效前向血流，但避免过深造成损伤。
100–120 次/分，可用节拍器或"stayin' alive"节奏辅助。
每次按压后让胸廓完全回弹，保障静脉回流。
按压中断控制在 10 秒内，除颤后立即恢复按压。
潮气量以胸廓抬起为度，过度通气升高胸内压、减少回心血量。
对可除颤心律，AED 到达后第一时间除颤，是存活关键。
六环相扣，任何一环薄弱都会拉低整体存活率。
2020 指南起将"康复"正式纳入生存链，强调心脏骤停存活者的全程管理。
国际复苏联络委员会（ILCOR）定期更新复苏证据，AHA 指南据此本土化落地。
注：要点为面向公众的科普性归纳，具体临床处置请以最新官方指南原文为准。
如需深入研读，建议直接查阅以下权威来源。